Тренінг «Я обираю себе: мої ресурси, моє рішення, моє майбутнє»

 Турбота про себе — це не розкіш, а необхідність !

До Тижня ментального здоров'я в нашій бібліотеці відбувся тренінг «Я обираю себе: мої ресурси, моє рішення, моє майбутнє», учасниками якого були учні 10-Б класу (Маневицький ліцей №2, класний керівник Світлана Чирук) та Фахівці центру життєстійкості.

Сьогоднішній тренінг ми розділили на три головні життєві опори:

МОЇ РЕСУРСИ

Ми шукали те, що наповнює зсередини, і вчилися безжально закривати «чорні діри», куди зникає наша енергія. Учасники досліджували власні джерела сили, які допомагають тримати ментальний баланс навіть у найважчі часи.

МОЄ РІШЕННЯ

Обирати себе — це сміливість. Це рішення виставити екологічні кордони, сказати «ні» тому, що руйнує, і «так» — своїм справжнім бажанням. Ми вчилися брати відповідальність за свій емоційний стан і припиняти жити наосліп.

МОЄ МАЙБУТНЄ

Коли є ресурс і прийнято правильне рішення, народжується нове майбутнє. Це майбутнє, де кожен є автором власного життя, впевненим у своїх силах.

Цей тренінг став простором щирості, глибоких усвідомлень та неймовірної взаємопідтримки. Кожен пішов із власними інсайтами та чітким розумінням: найкраща інвестиція — це інвестиція у своє ментальне здоров'я.

Дякуємо кожному за відкритість, полегшення та посмішки віри у себе. Ви — неймовірні!